Bevisst Liv eies og drives av Hilde Slotvik.

Jeg beskriver gjerne meg selv som mindfulnessbasert kognitiv terapeut. Grunnen er at jeg praktiserer og har utdanning i både kognitiv terapi og Mindfulness. Jeg har erfaring med at tilnærmingene, som i utgangspunktet er hjelpsomme hver for seg, svært ofte fungerer enda bedre sammen.

Jeg ble utdannet sosionom i 1997, og har erfaring fra barnevern, psykiatri, sorg- og krisearbeid, kriminalitet og rusproblematikk. I kriminalomsorgen ble jeg godt kjent med kognitiv terapi. Jeg ble også sertifisert som instruktør i kriminalitetsforebyggende og endringsfokuserte program, samt motivasjonsarbeid.

Jeg har meditert i mange år, noe som har bidratt til positive endringer i mitt liv. Denne erfaringen ønsker jeg å dele, og ta i bruk i mitt arbeide med mennesker.

I 2010 utdannet jeg meg til instruktør i Mindfulness - Oppmerksomhetstrening, ved Scandinavian Centre of Awareness Training (SCAT). I 2011 fullførte jeg videreutdanning i kognitiv terapi, med fokus på depresjon og angstlidelser.

I dag holder jeg jevnlig kurs i Mindfulness i Trondheim. Jeg tar også imot deg som ønsker Mindfulness en til en og/eller mindfulnessbasert kognitiv terapi.

Jeg er medlem av Norsk forening for kognitiv terapi (NFKT), samt Norsk forening for oppmerksomt nærvær (NFON).