Kurs i Mindfulness i Trondheim

 

Mindfulnessbasert kognitiv terapi

"Å leve et liv, ikke vinne en krig", skriver den svenske psykologen og forfatteren Anna Kåver.
Det er dette Mindfulness handler om.
Å være tilstede i eget liv, med alt det innebærer av glede, smerte og overraskelser.